0 0
Smoothie na dobré ráno

Sdílejte na sociálních sítích:

Nebo sdílejte tento odkaz

Ingredience

Počet porcí:
250 ml mléko vegani a vegetariáni můžou použít jakékoliv rostlinné
150 g Jahody
1 ks banán nejlépe zmražený
1PL chia semínka
podle chutí sirup jakýkoliv sladký sirup, z agáve, javorový, rýžový nebo i med
1PL Kakao z nepražených bobů
1PL konopná semínka

Uložit do záložek

Pro přidání záložky potřebujete být přihlášen/á nebo registrovaný/á.

Smoothie na dobré ráno

Vlastnosti:
    Zařazení:

      Také je pro vás ranní vstávání noční můra? Začněte den s ovocným drinkem plným živin.

      • 10 minut
      • Porcí 2
      • Snadné

      Ingredience

      Postup

      Sdílet

      Pokud ráno nestíháte otevřít pomalu ani ledničku, tohle letní a osvěžující smoothie je ideálním a chutným řešením.

      (Visited 208 times, 1 visits today)

      Kroky

      1
      Hotovo

      Omyté jahody si rozmačkáme ve vyšší sklenici. Záleží na každém na jak velké kousky. Prostě podle chuti. Samozřejmě jahody můžete nahradit či doplnit o jakékoliv jiné ovoce.

      2
      Hotovo

      V mixeru si rozmixujeme zbylé ingredience. Možno cokoliv přidat či odebrat. Konopná semínka nahradit jinými nebo je úplně vynechat. Pokud máte lepší mixér, můžete přidat i led.

      3
      Hotovo

      Hotovou směs nalijeme do sklenice s rozmačkanými jahodami, takže se nám vytvoří dvě vrstvy. Hotové smoothie můžeme ozdobit chia semínky a na okraj sklenice přidat jednu jahodu. Prostě podle libosti.

      4
      Hotovo

      vendulaei

      Recenze receptu

      K tomuto receptu nejsou vloženy žádné recenze, použijte formulář níže a buďte první.
      předchozí
      Domácí camembert
      další
      Domácí mast na bolístky
      předchozí
      Domácí camembert
      další
      Domácí mast na bolístky

      Přidat komentář